ダイエットをしないといけないと考えたら嫌になりますよね。
ダイエットをしなくても痩せる方法はもちろんあります。
ただし、ダイエットを頑張るよりもしんどいことは確実です。
一度不摂生の生活を送ってしまうと健康的な暮らしに戻すことは難しいです。
ですので私は実践せざるを得なかっただけですが結果的に痩せることができる方法をお教えします。
それは毎日決まった時間にお腹を下すことです。
私は過敏性腸症候群というほぼ毎日腹痛が激しいという症状が出ます。
ですので、食べたものがほとんど消化されずに体の外に出るのでそもそも太らない体質を得ることができました。
間違いなくこのように365日毎日下痢という方法は私は望んだものではなかったので今の私のように気分的に毎日モチベーションが上がることはありませんが本気で痩せたいと言う方には間違いなく痩せる方法だと思います。
本気で痩せたいと思っているならこの方法をりようしても毎日のモチベーションは下がりにくいと思います。
ただ、この方法は確実に痩せますが健康には身体的にも精神的にもかなりのダメージがありますのであまりおすすめはしません。
本気で痩せたいと言うのなら一つの選択肢として考慮してみてはいかがでしょうか？